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Vida saludable y sin complicaciones.
Las mejores aplicaciones para tu bienestar físico y mental

Nutrición y alimentación saludable

Nutrir tu cuerpo con los alimentos adecuados comienza con la concientización.
Explora estas aplicaciones de nutrición y bienestar diseñadas para ayudarte a tomar decisiones informadas y mantener un estilo de vida equilibrado.

Noom:
nutrición más inteligente a través de la psicología

Combina tecnología, asesoramiento y técnicas conductuales para ayudarte a replantear tu relación con la comida.

  • Enfoque basado en el comportamiento
  • Asesoramiento personalizado
  • Planes estructurados que evolucionan con tu progreso
  • Acceso a medicamentos para reducción de peso, disponibles para usuarios elegibles

 

Perfecto para quienes desean adelgazar de manera sostenible, apoyándose en la adopción de hábitos a largo plazo.

MyFitnessPal:
tu bitácora diaria de nutrición

Ha sido durante años la opción favorita de quienes buscan claridad y responsabilidad sobre lo que consumen.

  • Base de datos con más de 20 millones de alimentos
  • Registro rápido de calorías y macronutrientes
  • Configuración de objetivos de peso, nutrición y actividad física
  • Comunidad activa que brinda apoyo y motivación

 

Ideal para usuarios que desean información sencilla y fundamentada en datos sobre sus elecciones diarias.

Cronometer:
seguimiento preciso para una nutrición más inteligente

Ofrece un nivel de monitoreo nutricional extremadamente detallado para ayudarte a comprender realmente lo que comes.

  • Enfoque en micronutrientes: Datos específicos sobre vitaminas, minerales y macronutrientes
  • Exactitud alimentaria: Información nutricional fiable que te permite comprender la calidad de lo que ingieres
  • Objetivos personalizados: Establece tus propias metas y supervisa tu progreso con gráficos intuitivos
  • Información relevante: Visualizaciones claras que revelan patrones y facilitan decisiones informadas en tu día a día

Ideal para quienes buscan una comprensión profunda respaldada por datos con el fin de fomentar un estilo de vida más saludable.

[Descargo de responsabilidad] Todos los nombres comerciales, marcas de servicio y logotipos son propiedad de sus respectivos dueños. Su inclusión se realiza únicamente con fines informativos y no implica afiliación, ni patrocinio, respaldo, ni relación comercial con dichas marcas. Las aplicaciones y herramientas orientadas al bienestar y a la promoción de un estilo de vida saludable no están diseñadas para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades o afecciones médicas. Su uso no sustituye el consejo, diagnóstico ni tratamiento proporcionado por profesionales de la salud debidamente acreditados. Ante cualquier condición médica o duda relacionada con la salud, se recomienda consultar a un médico u otro profesional debidamente calificado.